Ar žinojote, kad avokadai yra kaloringi, bet lengvai virškinami. Juose – daug vertingų medžiagų, vitaminų, o valgyti juos reikia žalius. Tad nepamirškite avokadu paskaninti mažylio košyčių. Avokadų ir obuolių košytės/makalainės paruošimas 1. Išimkite avokado kauliuką, šaukšteliu išgremžkite avokado minkštimą ir sutrinkite šakute / trintuve. 2. Obuoliui nulupkite žievelę, išimkite sėklas ir minkštimą sutarkuokite smulkia tarka / trintuve. Viską sumaišykite. Skanaus, Mažyli!