Juose daug skaidulinių medžiagų, vitaminų A, C, folio rūgšties, geležies, kalcio, magnio, kalio, cinko, vario, mangano, mažai riebalų. Šios daržovės turi daug antioksidantų ir...

Juose yra lengvai virškinamų baltymų, daug C, P, K, E, B grupės vitaminų, folio rūgšties ir karoteno, taip pat jodo, mineralinių medžiagų (geležies, fosforo, magnio, kalio, natrio...

Kiaušinis, mūsų kuklia nuomone, yra virtuvės karalius. Jis gelbėja mus dažnai ne tik per pusryčius, bet ir per pietus, vakarienę ar gaminant užkandžius / desertus. Kiaušiniuose gausu...

Cukinijose gausu vitaminų E ir C, B grupės vitaminų, taip pat pektinų, angliavandenių, natrio, kalio, vario, magnio, kalcio, geležies ir kitų mineralinių medžiagų. Cukinijos greitina...

Morkose yra beveik 88 proc. vandens, angliavandenių, baltymų, mineralinių medžiagų (kalio, kalcio, fosforo, magnio, jodo, natrio, geležies), C, E, taip pat B grupės vitaminų, karoteno...

Moliūgas – viena populiariausių rudens gėrybių ne tik Lietuvoje. Tai – labai vertinga daržovė. Moliūguose yra vitamino A, beta karoteno, kalio, geležies. Juose gausu ląstelienos, todėl...

Ar 7 mėnesių mažyliui jau galima valgyti avietes, o nuo kada į makalaines galima dėti baklažaną? Kad tokių ir panašių klausimų mamoms pradedant primaitinti mažylį kiltų kuo mažiau...