Ar žinojote, kad avokadai yra kaloringi, bet lengvai virškinami. Juose – daug vertingų medžiagų, vitaminų, o valgyti juos reikia žalius. Tad nepamirškite avokadu paskaninti mažylio...
Puikus skanėstas negalintiems ar nenorintiems valgyti kviečių miltų ar tiesiog norintiems paįvairinimo. Desertas panašus į keksiukus, bet – be tradicinės jų tešlos. Ryžių pyragėlių...
Jeigu Jūsų mažylis jau ragauja ir vaisius, ir daržoves, galite pabandyti makalainę iš abiejų. Ši moliūgo ir kriaušės košytė bus gan saldi. Rekomenduojama suvalgyti iš karto....
Pomidoras mums dažniausiai asocijuojasi su salotomis, garnyru ar tiesiog saldžiu kąsniu močiutės darže. Tačiau ši daržovė - puikiai dera ir sriuboje, suteikia rūgštelės ir paįvairina...
Sugriebk du zuikius iš karto - mokykis skaičiuoti ir skanauk vaisių ar daržovių! Paprasta, bet mažyliams tikrai patiks.
Paruošimas:
1. Supjaustykite vaisius norimo dydžio...
Visai nesenai kalbinome Ericą Jennings apie vegetarinę ir nevegetarinę jos šeimos mitybą. Pateikiame jums Antano, Ericos Jennings jaunėlio, šiuo metų mėgstamiausio patiekalo - kruopų...
Pagalvojome, kad senokai dalijomės receptu su žuvimi. O medikai rekomenduoja žuvį mažyliams valgyti bent du kartus per savaitę. Pabandykite šią makalainę/košytę su jūros lydeka. Tiks ir...
Tuoj tuoj atsisveikinsime su namus per šventes puošusiomis ir dovanas slėpusiomis žaliaskarėmis eglutėmis, bet va tokios eglutės mažylius lėkštėse gali džiuginti ištisus metus. Skanaus!...
Kai po švenčių maratono norisi kažko lengvo, bet skanaus, šios morenginės eglutės – pats tas. O jeigu iš karto visų nesuvalgysite, šventinio stalo puošmeną turėsite iki pat Naujųjų...
Daugelio šeimų tradicinis Kūčių gėrimas (tiesa, kai kuriuose Lietuvos regionuose darytas toks tirštas, kad labiau tiktų vadinti jį desertu, o ne gėrimu) galėtų būti ir dažniau...
Ruduo - pats metas kaupti vitaminus. Duokite mažyliui skanauti šiuo sezonu užderėjusius vaisius. Paruošimas Kriaušę ir obuolį kruopščiai nuplaukite tekančiu, po to nuliekite verdančiu...
Kriaušes mažyliai paprastai mėgsta, tačiau nepamirškite, kad jos gali pūsti pilvuką. Todėl neduokite jų labai dažnai arba į tyrę įmaišykite daugiau kitų vaisų / uogų. Paruošimas...
Jeigu Jūsų mažylis nepavargsta kartoti, kad nori picos, picos ir tik picos, tai imkite ir pasiūlykite jam picos. Tik...kiek sveikesnės. Įdomu ar nustebs? Pabandykite. Mūsų patirtis rodo...
Paruošimas 1. Persikus gerai nuplaukite, nuplikykite ar kelioms sekundėms įmerkite į verdantį vandenį arba kelias minutes apvirkite garuose. Nulupkite žievelę, išimkite kaulą ir sutrinkite...
Tyrelės paruošimas 1. Avietes kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu ir nuplikykite verdančiu vandeniu. 2. Sutrinkite avietes į vientisą tyrę su bananu. Kiti rekomenduojami deriniai su...